{"product_id":"ruslans-smolonskis","title":"Ruslans Smolonskis – jooksu- ja hübriidtreeningu juhendamine","description":"\u003ch2\u003eRuslans Smolonskis – jooksu- ja hübriidtreeningu juhendamine\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRuslans Smolonskis on endine Läti käija, kes spetsialiseerus sportlaskarjääri jooksul 50 km käimisele ja võistles ka lühematel distantsidel. Ta osales Tokyo 2020 olümpiamängudel, mis toimusid 2021. aastal, ning mitmetel Euroopa ja maailmameistrivõistlustel. 2021. aasta Euroopa meistrivõistlustel saavutas ta 50 km käimises neljanda koha. Ta lõpetas profikäija karjääri 2022. aastal ja tegeleb nüüd hübriidtreeninguga, ühendades jõutreeningu, jooksu ja kestvusalad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVeebipõhine treeningujuhendamine\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eIndividuaalsed treeningkavad eri eesmärkide saavutamiseks\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eJooksu ja vastupidavuse arendamine\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eJõutreeningu lõimimine treeningkavasse\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePraktilised soovitused treeningrutiini, järjepidevuse ja pikaajaliste eesmärkide kohta\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eToitumissoovitused treeninguprotsessi toetamiseks\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKui soovid parandada vastupidavust ja jooksuvormi või valmistuda hübriidspordi väljakutseks, küsi personaalse juhendamise ja teenuse saadavuse kohta lisateavet.\u003c\/p\u003e","brand":"MiglaVita","offers":[{"title":"Vaikimisi valik","offer_id":53527095279959,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/3664\/3415\/files\/Screenshot2026-05-12at20.13.02_5588cd16-f369-427e-b865-842d1784b08a.png?v=1778606062","url":"https:\/\/miglavita.eu\/et\/products\/ruslans-smolonskis-jooksu-hubriidtreening","provider":"MiglaVita","version":"1.0","type":"link"}