{"title":"Kreatinas","description":"\u003csection\u003e\u003ch1\u003eKreatino papildai sportui\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatinas\u003c\/strong\u003e yra plačiai tiriama sporto mitybos sudedamoji dalis. Kreatinas, vartojamas pagal nustatytas sąlygas, gali padidinti fizinį pajėgumą atliekant trumpus, didelio intensyvumo ir pasikartojančius pratimus. Kolekcijoje rasite kreatino monohidrato ir kitų formų produktų.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKaip išsirinkti kreatiną?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003ePalyginkite kreatino formą ir kiekį porcijoje.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePerskaitykite vartojimo instrukcijas ir gamintojo rekomenduojamą kiekį.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eĮvertinkite, ar produkto sudėtyje nėra papildomų stimuliatorių ar kitų veikliųjų medžiagų.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eJei turite sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMaisto papildai nepakeičia subalansuotos mitybos, treniruočių plano ir tinkamo poilsio.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","products":[{"product_id":"iconfit-micronised-creatine-monohydrate-300g","title":"ICONFIT mikronizuotas kreatino monohidratas, 300 g","description":"\u003ch2\u003eICONFIT mikronizuotas kreatino monohidratas, 300 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSmulkios frakcijos kreatino monohidrato milteliai (mesh 200). Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant trumpus, didelio intensyvumo pratimus, kai per parą suvartojama 3 g kreatino. Vyresniems nei 55 metų suaugusiesiems poveikis raumenų jėgai siejamas su kreatino vartojimu ir reguliariomis jėgos treniruotėmis.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVartojimas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGamintojo nurodyta porcija – 5 g, sumaišyta su 300 ml gėrimo. Vienas samtelis – 5 g. Laikykitės etiketėje nurodytų rekomendacijų; neviršykite 10 g vienai porcijai. Laikyti sandariai uždarytą, vėsioje ir sausoje vietoje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSudėtis ir maistinė vertė\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatino monohidratas. 5 g porcijoje: 5 g kreatino monohidrato, iš jo 4,4 g kreatino.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKilmės šalis: Kinija. Kokybės kontrolė atliekama Europoje; supakuota Estijoje.\u003c\/p\u003e","brand":"ICONFIT","offers":[{"title":"Standartinis variantas","offer_id":52134480871767,"sku":null,"price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/3664\/3415\/files\/iconfitcreatine.webp?v=1765005350"},{"product_id":"crea-shortcut-complex-1kg","title":"ICONFIT CREA Shortcut kompleksas (1 kg)","description":"\u003ch2\u003eICONFIT CREA Shortcut Complex – kreatino ir BCAA kompleksas, 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMiltelių mišinys su mikronizuotu kreatino monohidratu, greitai ir lėtai pasisavinamais angliavandeniais, BCAA 2:1:1 bei 23 vitaminais ir mineralais. Vienoje porcijoje – 6 g kreatino. Kreatinas padeda didinti fizinį pajėgumą atliekant trumpas, didelio intensyvumo fizines pastangas, kai per parą suvartojama bent 3 g kreatino.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVartojimas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e40 g miltelių sumaišykite su vandeniu. Pakuotėje – 25 porcijos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSudedamosios dalys\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGreitai ir lėtai pasisavinamų angliavandenių kompleksas (maltodekstrinas ir Palatinose™ izomaltuliozė), mikronizuotas kreatino monohidratas, BCAA 2:1:1 kompleksas (L-leucinas, L-valinas, L-izoleucinas), kvapioji medžiaga, citrinų rūgštis, 23 vitaminų ir mineralų mišinys (60 % RMV), saldiklis – sukralozė (E955).\u003c\/p\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eMaistinė medžiaga\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e40 g\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e100 g\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eEnerginė vertė\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e451 kJ \/ 108 kcal\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1127 kJ \/ 269 kcal\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBaltymai\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eAngliavandeniai\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e25,9 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e64,8 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eiš kurių cukrų\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e10,4 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e25,9 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eRiebalai\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKreatinas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e6 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eL-leucinas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2,4 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e6 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eL-valinas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eL-izoleucinas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"ICONFIT","offers":[{"title":"Greipfrutas","offer_id":52225943404887,"sku":null,"price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Arbūzas","offer_id":52225943437655,"sku":null,"price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/3664\/3415\/files\/crea-shortcut1000_1000x1000_1.webp?v=1764129102"},{"product_id":"miglavita-athletes-performance-set","title":"MiglaVita sporto rezultatų rinkinys","description":"\u003ch2\u003eMiglaVita rinkinys sportuojantiems\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSporto papildų rinkinys treniruočių rutinai: kreatino monohidratas, BCAA + glutaminas, izotoninio gėrimo milteliai ir išrūgų baltymai.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRinkinio produktai ir vartojimas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKreatino monohidratas 300 g: rinkinio aprašyme nurodoma 3–5 g per dieną.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBCAA + glutaminas 500 g: 10 g porcija treniruotės metu arba po jos.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIzotoninio gėrimo milteliai 400 g: paruoškite pagal produkto etiketėje nurodytą instrukciją.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIšrūgų baltymai: vartokite pagal konkretaus produkto etiketėje nurodytą porciją.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVadovaukitės kiekvieno produkto pakuotės nurodymais. Maisto papildai nepakeičia subalansuotos mitybos.\u003c\/p\u003e","brand":"ICONFIT","offers":[{"title":"Standartinis variantas","offer_id":52294733791575,"sku":null,"price":45.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/3664\/3415\/files\/MiglaVita_Athletes_bundle.webp?v=1766058049"},{"product_id":"creatine-monohydrate-500g","title":"OstroVit kreatino monohidratas (500 g)","description":"\u003ch2\u003eOstroVit Creatine Monohydrate – kreatino monohidratas, 500 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGryno kreatino monohidrato milteliai be nereikalingų priedų. 3 g porcija suteikia 3000 mg kreatino monohidrato, iš jų 2640 mg kreatino. Kreatinas padeda didinti fizinį pajėgumą atliekant trumpas, didelio intensyvumo fizines pastangas, kai per parą suvartojama bent 3 g kreatino.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVartojimas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSumaišykite 3 g miltelių su vandeniu. Vadovaukitės pakuotėje pateikta vartojimo instrukcija.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSudedamosios dalys ir maistinė vertė\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSudedamoji dalis: kreatino monohidratas. Gali būti pieno (įskaitant laktozę), sojų, žemės ir kitų riešutų, sezamų, glitimo turinčių javų, kiaušinių, vėžiagyvių ir žuvų pėdsakų. Grynasis kiekis: 500 g.\u003c\/p\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eVeiklioji medžiaga\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e3 g porcijoje\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKreatino monohidratas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eiš jo kreatinas\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2640 mg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Ostrovit","offers":[{"title":"Standartinis variantas","offer_id":52321441677655,"sku":null,"price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/3664\/3415\/files\/Kreatinamonohidrats.webp?v=1766058248"}],"url":"https:\/\/miglavita.eu\/lt\/collections\/kreatinas.oembed","provider":"MiglaVita","version":"1.0","type":"link"}