Melatonino papildai

Melatoninas yra natūraliai organizme gaminamas hormonas, susijęs su miego ir būdravimo ciklu. Kai kurių melatonino produktų etiketėse pateikiami ES leidžiami teiginiai apie užmigimo trukmės mažinimą ar laiko juostų pakeitimo poveikio mažinimą, jei tenkinamos konkrečios vartojimo sąlygos.

Šioje kolekcijoje rasite melatonino papildų, kurių dozės ir vartojimo nurodymai gali skirtis. Atidžiai perskaitykite etiketę, ypač jei ketinate vartoti produktą keliaudami ar pasikeitus dienotvarkei.

Kaip išsirinkti melatoniną?

• Palyginkite melatonino kiekį vienoje porcijoje.
• Patikrinkite produkto vartojimo laiką, instrukcijas ir perspėjimus.
• Jei vartojate vaistus, turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia ar žindote, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
• Neviršykite etiketėje nurodytos paros dozės.

Maisto papildai nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos. Melatonino produktai gali tikti ne visiems.