Oomega-3 toidulisandeid leiab kalaõli ja taimsetest allikatest valmistatud toodetena. Valikust leiad erineva EPA- ja DHA-sisaldusega tooteid ning alternatiive neile, kes eelistavad taimset päritolu koostisosi. 💙🌊
- 🐟 Kalaõlist valmistatud oomega-3 tooted
- 🌿 Taimsed oomega-3 alternatiivid, näiteks vetikaõli
- 🧾 Võrdle EPA ja DHA kogust päevases portsjonis
- 💊 Valikus kapslid ja muud kasutusvormid
- 🔎 Kontrolli koostist, päritolu ja pakendil toodud kasutusjuhiseid
Oomega-3 toidulisandit valides vaata EPA ja DHA sisaldust ning järgi etiketti. Kui kasutad ravimeid või sul on terviseprobleem, küsi enne tarvitamist nõu arstilt või apteekrilt.